موضوع: احذر من العادات التي تدم ر الدماغ الجمعة مارس 14, 2008 8:22 pm
اكبر عشر عادات تؤثر على الدماغ
1)عدم تناول وجبة الافطار عند عدم تناول وجبة الافطار ينخفض مستوى السكر بالدم ويؤدي ذلك الى عدم وصول الغذاء الكافي لخلايا الدماغ مما يؤدي الى انحلال الخلايا
2)الافراط في تناول الطعام الاكل الزائد يؤدي الى تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية
3)التدخين يسبب انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى الزهايمر
4)كثرة تناول السكريات تناولها بكثرة يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء يؤدي الىسوء تغذية الدماغ واعاقة نمو المخ
5)تلوث الهواء الدماغ اكثر مستهلك للاكسجين بالجسم واستنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يؤدي الى تقليل كفاءة الدماغ
6)الارق وقلة النوم كثرتة يؤدي الى سرعة موت الخلايا
7)تغطية الرأس اثناء النوم النوم مع تغطية الراس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين ويؤثر ذلك على عمل الدماغ سلبا
القيام باعمال اثناء المرض العمل اثناء المرض اعمال شاقة والدراسة<<<<<<< هذي اعجبتني يقلل من فعالية الدماغ
9)قلة تحفيز الدماغ على تفكير فقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف الخلايا
10)ندرة الحديث مع الاخرين الحوار يساعد على ترقية فعالية الدماغ
اتمنى عجبكم الموضوع بانتظار ردوووردكم
زائر زائر
موضوع: رد: احذر من العادات التي تدم ر الدماغ السبت مارس 15, 2008 3:08 pm
من صجج حده عجبنا في اشياء اول مرة ادري عنها يسلموو قلبي
زائر زائر
موضوع: رد: احذر من العادات التي تدم ر الدماغ الخميس أغسطس 28, 2008 1:15 am
القيام باعمال اثناء المرض
